念稿怎么保持看镜头：提词器眼神交流

想在念提词器的同时保持眼神交流，就要让你正在读的那一行，离镜头的距离控制在你与镜头距离的10%以内：手机在一臂远时大约5厘米，相机退到两米外时可以放到20厘米。这样你的视线偏角会留在大约6度以内，而观众会把这个读成眼神交流。文字挤在屏幕中间一个小框里的做法过不了这一关，这也是多数念提词器的片子一看就是在念提词器的原因。

没人能从你的声音里听出你在用提词器。他们能看出来，是因为你的眼睛连着40秒都盯在镜头下方十几厘米的位置。这是个几何问题，而几何问题有解。

为什么念稿会把眼神从镜头上拽走

因为文字和镜头在两个不同的位置。你的眼睛往字那边走，相机录下的是它们指向的方向。三个设计选择造成了几乎全部损失：

• 脚本待在居中的框里。 框上方的空白把阅读行往下推到屏幕中间，离顶部的前置摄像头很远。
• 手机离得太近。 和直觉相反，手机举得近会让任何偏移更糟，因为同样的几厘米会换算成大得多的角度。
• 手机低于视线。 靠在桌上的笔记本电脑上一支，相机朝着你的鼻孔，你的眼睛朝着下面。文字位置再完美也救不回这个构图。

要点：眼神飘来自文字摆在哪里，不来自「你在念稿」这件事。

文字要离镜头多近

近到你的视线和镜头之间的夹角足够小。好用的阈值在6度左右，而因为这是个角度，相机退得越远，允许的物理距离就越大：

从这张表推出来的规矩是：**把阅读行控制在你与镜头距离的10%以内。**这也是专业演播室把相机摆得比直觉更远的原因。距离就是宽容度。

在手机上，这件事的实际后果是：第一行文字必须顶到屏幕最上沿，紧挨着前置摄像头。一个顶到两边、从屏幕顶端开始的阅读栏，替你挣来的就是决定成败的那几厘米。

要点：阅读行留在相机距离的10%以内，在手机上就意味着文字贴着屏幕最上沿。

横屏或者用第二台相机时有什么变化

前置摄像头的位置变了，文字就得跟着它走。

• 竖屏。 镜头在顶上，所以脚本就该从顶上开始。很直接。
• 横屏。 镜头现在在左边或右边的那条边上，取决于你往哪边转的手机。文字居中会让你的眼神横着离镜头很远。阅读栏得把自己钉到相机所在的那一侧。
• 提词器加外接相机。 单反或微单负责录制、手机只负责显示时，把手机放在镜头正下方或正上方，尽量贴近镜筒，并开启纯提词模式，别让手机同时还想录。
• 分光镜玻璃。 反射像就落在镜头光轴上，偏移实际为零。必须开镜像模式，因为玻璃会把画面翻过来。

要点：文字该待在镜头所在的地方，而这会随朝向和设备变。

怎么让自己听起来不像在念稿

眼神交流只是一半问题。另一半是语调：念稿的声音比说话的声音更平、更匀、断句更机械。四件事能修掉大部分。

1. 用嘴写。 一个句子里有你在日常对话中绝不会说的从句，你念出来就会有「写出来的」味道。先语音口述一版草稿再清理，比直接打字产出的脚本好念得多。这方面更多在怎么写提词器脚本。
2. 在换气的地方断行。 6到8个词的短行给你天然的停顿点。长行会让你在从句中间断气，然后把结尾赶完。
3. 读你正在说的那一行，不是下一行。 往前扫，就是那种所有人都认得出来的、有点走神又有点着急的念法的来源。
4. 比你的本能慢大约10%。 紧张会让人加速。回放时如果滚动感觉略慢，那大概就是对的。节奏数字在提词器滚动速度。

要点：能说出口的文案加上一口气的行长，比任何镜头技巧都更能救表达。

分光镜玻璃能彻底解决吗

就视线夹角而言，能。文字被反射到和镜头完全相同的光路上，所以你可以一边直视镜筒一边念稿。访谈、长篇企业念稿，以及任何连一次眼神偏移都不能出的场合，就是这套硬件存在的理由。

它解决不了的是：节奏、断句，以及一份按段落写的脚本。它还会给配置里加一套支架、一个安装件和一块镜像显示屏，所以它对经常录长内容的人值，对一条40秒的社交内容就是过度配置。手机摆到视线高度、文字顶到屏幕最上沿，已经帮你走完大半路，这些在在手机上用提词器里讲。

要点：玻璃能彻底消掉夹角，但它修不了脚本，也修不了节奏。

开录前该检查什么

三十秒的检查，几乎能抓住所有还救得回来的问题：

• 相机在视线高度，不在视线下方
• 文字从屏幕最上沿开始，不在居中的框里
• 横屏时，阅读栏钉在相机那一侧
• 每行装大约6到8个词
• 你已经出声把脚本读过一遍
• 滚动速度测过15秒并回放过
• 背后没有亮光把你脸上的曝光压下去

跑两遍它就变成自动动作了。连着批量录好几条视频的时候这件事最划算，因为设置会沿用到这一场的每一条，变的只有脚本。

要点：视线高度、文字顶到最上沿、阅读栏钉在镜头一侧、每行6到8个词。

结论

边念稿边保持眼神交流是角度问题，不是表演问题。把阅读行控制在你与镜头距离的10%左右以内，在一臂远的手机上就是大约5厘米，也就意味着文字要顶到屏幕最上沿，而不是待在中间的框里。把相机摆到视线高度，横屏时把阅读栏钉到镜头所在的那条边上，想要更多容错就把相机往后退，而不是往前挪。然后单独修表达：按你说话的方式写，在换气的地方断行，比你觉得对的速度再慢大约10%。这些都做到，看的人不会猜到你在念稿。想试的话，网页版和手机版都在Teleprompter产品页。